ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～

★講師紹介★
THD,Ｊａｐａｎ～日本総合健康協会～公認
認定KaQiLaList～カキラリスト～
大山ひとみ
ホットヨガスタジオ、産後ママに人気の整骨院、各種イベント等で活動

★ろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～とは★
「関節」、特に“ろっ骨”を効果的に動かすことで、身体の高い機能改善効果を実現した、
全く新しいエクササイズ・プログラム！

全身の「関節」、特にろっ骨を効果的に動かすことで、たった1時間の受講で、
肩こり、関節痛、腰痛、四十肩、冷え性、むくみ、骨盤矯正、身体の歪み矯正、
また、産後の骨盤調整などの何らかの効果を感じていただける、抜群の身体機能改善効果を提供することを目的に、運動療法、アスリート指導、ルーシーダットン、ピラティスなど、長年の多岐にわたる健康指導を続けてきた健康エンターテナー・己抄呼～Misako～が構築したオリジナル機能改善エクササイズ！

ゆっくり・やさしく・痛みを伴わない　がんばらないエクササイズ
運動の苦手な方でも、インストラクターやトップアスリートまで、経験者も未経験者も関係なく、楽しめます。
お一人でもお子様連れでも参加して頂けます。
ぜひ、お友達等お誘い合わせの上ご参加下さい。

イベントURL：https://shares-lab.jp/event

■■■詳細■■■
・8月21日（日）
・10：00～11：00
身体をリフレッシュ＆チャージ！　肩こり・腰痛・骨盤のゆがみ改善KaQiLa～カキラ～

肩こり・腰痛・・むくみ・骨盤のゆがみが気になる方
妊娠・出産の経験あるママ
体が硬い方ほど即効性を感じていただけます
（定員10名様）

・8月21日（日）
・11：30～12：30
しなやかな　美ボディラインKaQiLa～カキラ～
姿勢改善・代謝ＵＰ・リンパの流れ促進
美しいウエストラインや背中すっきり
からだを美しく健康で笑顔になれるクラスです。
（定員10名様）

参加費　各1500円
※2本連続で割引あり　2000円
お子様連れでもご参加可能です

持ち物
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装