産婦人科医が実践するキホンの薬膳

‐‐産 婦 人 科 医 が 実 践 す る キ ホ ン の 薬 膳‐‐

薬膳とは、食材が持つ力を活用して健康に過ごすための食事のこと。家の冷蔵庫の中にある食材を使って作る、簡単な調理方法を学ぶことによって、美味しい毎日の食卓に気軽に薬膳を取り入れることができます。自分のカラダを見直すきっかけに、家族の健康増進に、薬膳の知識を活かしましょう！

＼こんな方にオススメ／
・漢方や薬膳に興味がある
・夏バテの疲れを食事で改善したい
・だるい、イライラなどの“未病”を食生活で改善したい

///////////////////////　講座詳細　//////////////////////
【日　時】
産 婦 人 科 医 が 実 践 す る キ ホ ン の 薬 膳
第3回：9月4日（水）18:30～20:30
【参加費】 1 回 2000 円 （1 回目受講者は以後 1500 円）
【持ち物】全回とも筆記用具
2・3 回目はエプロン、三角巾、タオル ( 手拭用 )
【定　員】各回 20 名（ 各回前日まで）
【講　師】Mimosa　杉 山 伸 子
【会　場】東播磨生活創造センター「かこむ」　1階 創作工房Ａ
※かならず公共交通機関でお越しください。
お車の場合、庁舎駐車場は利用できません。
近隣有料駐車場をご利用ください。
【申　込】以下のリンクよりお申し込みください。
https://forms.gle/aPiaUCihGQKgBHJC7
※お電話の場合はこちら
東播磨生活創造センター「かこむ」
TEL 079-421-1136
「お名前 / 所属団体 / 電話番号 /参加講座
（第 1 回・第 2 回 ・第 3 回）/アレルギーの有無」
をお伝えください。
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会場はいずれも東播磨生活創造センター「かこむ」です。
たくさんのご参加、お待ちしています！
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本講座は、東ハリマくらし学校の講師を募集してシミンの方に先生になっていただく公募講座です。
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