すっきり引き締めヨガ

骨盤中心にじっくり気持ちよく動かし身体を整えていきます。
このクラスは単に鍛えるのではなくバランスをよくし、姿勢を整えながら身体の引き締めを目指します。どなたでも自分のペースで動いていただけます。

持ち物：ヨガマット、バスタオル、水分