ハタヨガをベースにしたベーシックなヨガで、呼吸と共に動いていきます。
誰かや何かと比べたり、今までの自分と比べるのではなく、今ここにある自分を見つめ、今の心地いいを探りましょう！
忙しい毎日のなかでも、レッスンの間は自分と向き合う大切な時間にしませんか⭐
1回目は下半身メインに、2回目は上半身をメインに動かします。
どちらか1回のご参加でもOKです。
お気軽にご参加下さい
初心者OK
マタニティ(安定期で体調の良い時)OK
※マタニティの方は事前にお知らせ願います
誰かや何かと比べたり、今までの自分と比べるのではなく、今ここにある自分を見つめ、今の心地いいを探りましょう！
忙しい毎日のなかでも、レッスンの間は自分と向き合う大切な時間にしませんか⭐
1回目は下半身メインに、2回目は上半身をメインに動かします。
どちらか1回のご参加でもOKです。
お気軽にご参加下さい
初心者OK
マタニティ(安定期で体調の良い時)OK
※マタニティの方は事前にお知らせ願います
基本情報
- 開催日時
-
2019年10月11日（金）
14:00 〜 15:00
2019年10月18日（金）
14:00 〜 15:00
- 開催場所
- 加古川市加古川町寺家町天神木97-1加古川総合庁舎内 東播磨生活創造センター「かこむ」
- 料金
- 1回1000円
- 定員
- 10名
- 備考
- 持ち物：動きやすい服装、お飲み物、汗ふきタオル、ヨガマット(あれば) ※マットレンタル有り(100円)
イベントURL：https://shanti-yoga-r.amebaownd.com
- 申し込み
-
お申し込みは下記のe-mailもしくは予約サイトよりお願い致します。
shanti.yoga.r@gmail.com (e-mail)
https://coubic.com/shanti-yoga-r(予約サイト)
- 主催
- リカ