ストレッチヨガ＆子連れOKママヨガ

持ち物：動きやすい服装　飲み物など

ストレッチヨガは　大人のみのクラスで　ツボ刺激や簡単なストレッチで自分の体と向き合います。難しいポーズは行いませんので、柔軟性のない方も安心して取り組むことができます。
子連れOKママヨガは　お子様・赤ちゃんを連れて参加できるクラスです。ヨガをしてみたいけど、子供がいるから・・・・というお声にお応えしてお子様連れの方だけを集めてのレッスンです。　今のところ単発参加OKです♪
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イベントURL：http://keirakustretch.jimdo.com