ストレッチヨガ

中国医学の考え方である、ツボ刺激や経絡（けいらく）の流れを整えるストレッチ・呼吸法などをし、体の感覚や変化を見ながらヨガのポーズを無理なくおこなっていきます。身体のかたいかたや、初めてヨガをされる方も安心です。
週に一度の心身のリセットにいかがですか?

持ち物：動きやすい服装　ヨガマット　水分など

イベントURL：http://www.eonet.ne.jp/~keiraku-stretch/index.htm

月曜日クラス、14：00～15：00もあります。（振替可）
ホームページからのお申込みで体験１回無料です。

お申し込みは　keirakustretch@gmail.com　パソコンからのメール受信拒否設定をされてる場合は、keirakustretch@gmail.comからのメールを受信できるよう設定をお願い致します。

携帯のアドレスからのお申し込みの場合、携帯より返信させていただく場合が有ります。