ピラティス教室

：柔軟性は全くいりません。リンパを流しながら少しのピラティスの動きをしていく事で徐々に骨を正しい位置に改善していきます。続ける事で女性の気になる冷え性、むくみ、便秘を解消していきましょう。

持ち物：動きやすい服、飲み物
イベントURL：http://blog.goo.ne.jp/yoake2131/