向島ノルディックウォーキング5-6月(全8回)

暖かくなってきて体を動かすのにいい季節です。
歴史ある港町『高砂町』周辺を、たくさんの仲間とノルディックウォーキングしましょう！

―ノルディックウォーキング―
2本の専用ポールで地面を押して歩く北欧生まれのスポーツです。
腕や肩・背中も使って歩くので足・腰の負担を少なくしながら全身運動ができます。

持ち物：飲み物、着替え、タオル、おやつ(エネルギー補給用)、運動靴
※リュック等に入れて両手が空くようにしてください
イベントURL：https://www.facebook.com/pages/%E9%AB%98%E7%A0%82%E5%B8%82%E5%90%91%E5%B3%B6%E5%A4%9A%E7%9B%AE%E7%9A%84%E7%90%83%E5%A0%B4/318622158328038