子連れOK♪ルーシーサークル

ルーシーダットンってご存知ですか？

俗にタイ式ヨガとよばれ、自分で自分の体を本来あるべき姿に整えるためのエクササイズです。
ひとつのポーズの中にマッサージ効果、ストレッチ効果、筋力トレーニング効果、
体の歪み矯正効果を一度に得られる事が特徴の健康体操です。

病院に行くほどではないけれど何だかいつも快調でないと感じる方。
また、日頃忙しくストレスを感じている方。

お子さん連れで、気軽にルーシーダットンをはじめてみませんか？
お子様連れの方向けのアットホームな教室です。
お母様がルーシー中は、お子様は横で自由に遊ばせてくださいね♪

★12月12日は10:30までルーシーをして、その後は特別に
　親子で楽しくハワイアンリトミックで遊びましょう★

持ち物：飲み物、動きやすい服装、ヨガマット（なければ大判バスタオル）
イベントURL：http://lom-dee.jimdo.com/