稲美町　　Fitness　Style　Ｆｉｔ;s　ストレッチヨガ

持ち物：ヨガマット　飲み物　動きやすい服装
中国医学の考え方である、ツボ刺激や経絡（けいらく）の流れを整えるストレッチ・呼吸法などをし、体の感覚や変化を見ながらヨガのポーズを無理なくおこなっていきます。身体のかたいかたや、初めてヨガをされる方も安心です。
週に一度の心身のリセットにいかがですか?
月曜日クラス、14：00～15：00もあります。（振替可）
ホームページからのお申込みで体験１回無料です。