稲美町　　Fitness　Style　Ｆｉｔ;s　ストレッチヨガ

中国医学の考え方である、ツボ刺激や経絡（けいらく）の流れを整えるストレッチ・呼吸法などをし、体の感覚や変化を見ながらヨガのポーズを無理なくおこなっていきます。身体のかたいかたや、初めてヨガをされる方も安心です。

週に一度の心身のリセットにいかがですか?
土曜日クラス、9：30～10：30もあります。（振替可）
ホームページからのお申込みで体験１回無料です。
月曜日クラス　祝日の場合は、時間が変更になり　9：30～10：30の開催になります。

持ち物：動きやすい服装　ヨガマット　飲み物

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