春のセルフケア！ウェーブストレッチ＆酵素たっぷり生ジュースで キレイになるワークショップ

新しい生活が始まり、疲れが出てくる今日この頃…
「ウェーブストレッチ」で身体を動かしてすっきりセルフケア！

ストレッチ後には、酵素たっぷりの手作り生ジュースをいただきましょう！
酵素と身体にまつわるお話も聞けますよ♪

季節の変わり目に身体の内側からキレイになりませんか?

【ウェーブストレッチとは…】

筋肉を「ほぐす」「引き締める」「伸ばす」といった動きを取り入れたエクササイズです。
「ウェーブストレッチリング」を使って、誰でも簡単にバランスのいいカラダづくりができます。